Mittwochsgymnastik für Frauen

 

Trainingszeiten immer mittwochs von 20.00 Uhr – 21.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule in Langendamm.

 

Übungsleiter:

                                                                                                            

Monika Bürgel

 

Unsere Übungsleiterin ist Inhaberin der „C“ Lizenz des LSB

Die Gruppe mit 20 Frauen im Alter zwischen sechzig und über achtzig Jahren beginnt mit Musik das Aufwärmtraining. Es werden Koordination, Gleichgewicht und

Geschicklichkeit mit entsprechenden Handgeräten trainiert. Übungen auf den Gymnastikmatten gehören auch zum Programm.