Nicht mehr ganz so fit – und trotzdem Sport
Wer gesundheitliche Einschränkungen hat oder sich im schon etwas reiferen Alter doch nicht mehr ganz so beweglich fühlt, auch für sie hat der TuS Dangastermoor jetzt ein neues Angebot: „StehSiFit 50+“ nennt Monika Warns die Gruppe, die jetzt etwas für die Gesundheit erreichen will.
„StehSiFit 50+“ - dahinter verbergen sich die Begriffe Gymnastik im Stehen (Ste), Sitzen (Si) und Fitness (Fit). Und 50+ steht für das Alter der Teilnehmerinnen – denn das Angebot richtet sich an Frauen und auch an Männer.
Bewegt bleiben trotz Einschränkungen ist das Ziel, das erreicht werden soll: Beweglichkeit fördern oder mindestens zu erhalten, Spaß in einer Gruppe haben und sich über kleine Erfolge freuen. Der Sport findet im Stehen und im Sitzen statt. Soweit wie jede und jeder kann. Und auch die Geselligkeit kommt natürlich nicht zu kurz - wie unser nachstehendes Bild von der Weihnachtsfeier zeigt.
Es ist eine sportliche, lustige Truppe entstanden. Die Bewegung und der Spaß stehen im Vordergrund. Jede hat ihr Handicap und nimmt teil, so gut es geht. Am Ende kommt Musik dazu, um den Kreuzschritt, der für Gleichgewicht und Koordination steht, reizvoller zu machen und der später in Tanzen übergehen kann. Die Frauen sind alle super, geben sich Mühe und sind großartig zueinander.
Inzwischen ist die Gruppe mit einem guten Dutzend Teilnehmerinnen voll belegt . Es wird überlegt, noch eine weitere Gruppe zu bilden.
Wo?
In der Sporthalle der Grundschule Osterstraße in Varel.
Telefonische Anmeldung nimmt Monika Warns unter Tel. 04451 968059 entgegen.
Diese Maßnahme wird gefördert vom Landessportbund Niedersachsen.
