Gymnastik für Frauen, mittwochs

Mittwochsgymnastik für Frauen

Die Gruppe mit 20 Frauen im Alter zwischen sechzig und über achtzig Jahren beginnt mit Musik das Aufwärmtraining. Es werden Koordination, Gleichgewicht und Geschicklichkeit mit entsprechenden Handgeräten trainiert.

Übungen auf den Gymnastikmatten gehören auch zum Programm.