Fit werden und bleiben
Sport ist ein Garant für eine gute Gesundheit bis ins hohe Alter.
Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung in jedem Alter kann dafür sorgen, dass wir gesünder altern selbstständig und fit bleiben — körperlich und geistig. Sport ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge auch im Alter.Ein neues Programm für Wohlbefinden und Gesundheit bietet der TuS Dangastermoor für Menschen jeden Alters an – um sie dabei zu unterstützen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesundes, aktives Leben zu führen.
„Fit in jedem Alter“ ist ein ganzheitliches Fitness, das speziell darauf abzielt, die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Egal, ob Sie ein erfahrener Fitnessenthusiast oder gerade erst am Anfang Ihrer Fitnessreise stehen, unser Programm bietet maßgeschneiderte Übungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.Die Vorteile von „Fit in jedem Alter“:
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Erhaltung und Verbesserung des Bewegungsapparates
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Leichte Fitness Übungen die jeder bewältigen kann
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Bei Einschränkungen erden die Übungen individuell gestaltet
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Freude an Bewegung und Spiel
Wir wollen gemeinsam daran arbeiten, Ihre Fitnessziele zu erreichen und ein gesundes, aktives Leben zu führen. Wir sind begeistert, Sie auf dieser Reise zu begleiten und freuen uns auf Ihre Teilnahme an „Fit in jedem Alter“.